本书主要内容包括: 不得癌的智慧、肠路畅通促健康、打响保“胃”战、保卫人体化工厂、那些年一起抗癌的日子、敬“胃”生命 呵护健康、莫让胃炎变胃癌、拥有健康 从“肠”计议、头号致命慢性病 —— 肺癌等五十五章。